Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1322 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 75,26g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Жизнь Март Черничный Пай, Русское Море Снежный Краб. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|