Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
650 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 68,16g | Hh: 21,54g.
Päivällinen: Жар Птица Чиабатта, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|