Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2054 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 63,50g | Hh: 255,49g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Морковь, Кудесница Мука Овсяная, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lounas: Chang Пад Тай с Курицей . Päivällinen: Магнит Банан, Мамонтофф Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinny-jow
|