Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1925 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 86,44g | Hh: 210,41g.
Aamiainen: Премьер Малина Протертая с Сахаром, Магнит Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Подсолнечное Масло. Lounas: Бананы, Рассольник 1 гр = 1 порция, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Мандарины, Свиные Ребрышки. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|