Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1609 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 106,46g | Hh: 113,73g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная, Курица с Грибами. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Тушеная, Курица с Грибами. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Перекресток Дорадо Жареная, Martini Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|