Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1336 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 87,43g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Smart Миндаль, Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Яблоко, Каждый День Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Смешанные Орехи, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|