Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1532 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 126,68g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Haas Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Меридиан Помидоры Черри, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Päivällinen: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Artfruit Голубика, Эконива Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|