Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2099 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 184,59g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lounas: Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Творожная Запеканка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|