Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1398 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 122,54g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Традиция Тартин, Хохланд Творожный Сыр, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Solvie Печенье Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, Козельский Сырок Глазированный, Chikalab Protein Wafers . Lounas: Sporty Печенье Черника , Boombar Мороженое Фисташковое, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Päivällinen: ВкусВилл Величина из Индейки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|