Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1373 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 43,91g | Hh: 162,75g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красный Лук, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Велком Бекон Сырокопчёный, Мандарины, Elsa's Story Печенье с Лимоном. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Шеф Перекресток Поке с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|