Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1110 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 60,29g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Глобус Сыр Старославянский, Беларусь Сыр Франциск, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Bakerton Донат со Вкусом Клубника, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|