Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1224 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 99,38g | Hh: 158,96g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Багет Французский, Молоково Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lounas: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Красная Фасоль (Консервированная), Багет, Цветная Капуста, Брокколи, Томатная Паста, Куриное Филе. Päivällinen: Heinz Горчица, Багет, Цветная Капуста, Брокколи, Болгарский Перец, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|