Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1391 kcal
|
Rasva: 101,12g | Prot: 80,17g | Hh: 42,80g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Global Village Руккола, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Фишерель Тигровые Креветки , Мит Стар Бекон Свиной. Päivällinen: Арахис, Замороженные Ягоды, Академия Кофе Взбитые Сливки, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне». lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|