Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
5033 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 80,04g | Hh: 622,88g.
Lounas: Самокат Слайсы Дынные, Домашний Вкус Холодец Домашний, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыродел Сыр Адыгейский . Päivällinen: Fresh Bar Газировка, Мартини Мартини Бьянко, Мармелад, Чебурек, Fresh Bar Газировка, Мартини Мартини Бьянко, Мармелад, Чебурек. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|