Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
879 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 73,29g | Hh: 66,44g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Sveza Фета Нежная. Lounas: Вкусвилл Заливное из Индейки, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Вкусвилл Заливное из Индейки, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан". Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|