Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2015
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 89,22g | Hh: 83,79g.
Lounas: Rote Paprika, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Eiweißbrot. Päivällinen: Saladinettes Weichkäse-Oliven-Salat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Välipalat/Muut: Rewe Schinkenknacker, Zucchinikuchen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|