Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1803 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 112,95g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Магнит Форель, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Съешь Меня Авокадо, Му-У Молоко 2,5%. Lounas: Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Foodband Запечённый Ролл с Креветкой . Päivällinen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат, Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|