Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1128 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 56,67g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Blumenkohl. Päivällinen: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Ja! Buttermilch Heidelbeere-Brombeere. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|