Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1802 kcal
|
Rasva: 90,64g | Prot: 68,66g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Жареное Яйцо, Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Самокат Крекер с Семенами Льна, Курабье, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Бурже Хлебцы Шведские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сгущенка, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Коркунов Конфета, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|