Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 63,46g | Hh: 214,66g.
Aamiainen: Сахар, Mission Deli Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Шефмаркет Мисо-Суп со Свининой, Шампиньонами, Пшеничной Лапшой и Бобами Эдамаме. Välipalat/Muut: Сахар, Варенька Варенье Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|