Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1377 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 59,17g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Orangensaft. Lounas: Landfein Die Streichbare, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Senf, Aldi Rosenbrötchen . Päivällinen: Knorr Paprika-Rahm Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Välipalat/Muut: Lidl Mavrodaphne aus Patras. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|