Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
430 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 49,46g | Hh: 24,94g.
Aamiainen: Espresso, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, ZEC+ Clean Concentrate Sahne Karamell. Lounas: REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Kania Balsamico-Dressing, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stauner_thomas
|