Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 71,01g | Hh: 201,21g.
Lounas: GaGa Bubur Ketan Hitam, Indomaret Nasi Bakar. Päivällinen: Minaku Bola Kepiting, Fastfit DFC Geprek Fit. Välipalat/Muut: Ultra Jaya Ultra Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviaangelin
|