|
Weight change is minimal, but fitness and muscle tone are significantly improved.
I will revise my target to 75kg, i think this will have me in the best shape I can be (Unless I add muscle weight)
Feeling pretty damn good..
Have a great day people..
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|