Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1694 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 135,28g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Ei, Adler Schwarzwälder Schinken, Globus Eiweißbrot. Päivällinen: Erdinger Alkoholfrei, McCain 123 Frites , Rumpsteak. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Bar Kokos, Aldi Nuss-Mix, Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|