Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
898 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 69,65g | Hh: 98,46g.
Aamiainen: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè Espresso, Tè Verde, Mandorle, Acqua. Lounas: Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Conad Rape Rosse. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Conad Pane Rustico, Coscia di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Banana, Mela, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|