Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1361 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 63,04g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Салат из Летних Овощей, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Батон Весенний, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , ВкусВилл Батон Весенний. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|