|
eita gloriaaaaaa
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1967 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 114,97g | Hh: 229,21g.
Aamiainen: Regina Requeijao Cremoso Light, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Laranjas, Tangerina, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Batata Doce, Laranjas. Välipalat/Muut: Bolo de Banana e Aveia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Banana, Panutri Pão Integral 12 Grãos, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|