Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
468 kcal
|
Rasva: 6,37g | Prot: 52,40g | Hh: 49,39g.
Aamiainen: Fiore Coalhada Light, Aveia em Flocos, WS Naturais Semente de Chia, Ameixas. Lounas: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|