Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1387 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 42,34g | Hh: 173,01g.
Aamiainen: Panrico Donettes Rayados, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Pan Blanco, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Lounas: Verdura Hervida, Clara de Huevo, Arroz Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Välipalat/Muut: Consum Croissant Relleno de Chocolate , Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Mercadona Nuez Natural . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AINHOAKEYLA
|