Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1850 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 102,17g | Hh: 207,95g.
Aamiainen: Cannelle, Carrefour Bio Potimarron en Cubes, Carrefour Bio Brocolis en Fleurettes, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet. Lounas: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. Päivällinen: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Bio Petits Pois Très Fins et Carottes, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet. Välipalat/Muut: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Twix Twix Mini, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Haribo Crocodiles, Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|