Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
915 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 36,01g | Hh: 88,77g.
Aamiainen: Milpa Real Totopos de Maiz, Huevo, Lala Queso Panela Light, Santa Clara Crema, Cilantro, Chile Serrano, Tomate Verde, Santa Clara Leche Entera, Café. Lounas: Elote, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Calabaza, Zanahoria Cocida, Cebolla Blanca, Ajo, Aguacate. Päivällinen: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|