Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2173 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 76,57g | Hh: 312,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Тануки Лимонад Классический , Тануки Запеченый Краб, Тануки Калифорния Хот, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Запечённый Лосось, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Филадельфия. Päivällinen: Milky Way Minis, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|