Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1468 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 44,65g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg. Lounas: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Campbell's Chunky Chicken a la King. Päivällinen: President's Choice Pineapple Juice, Bacon, Subway Tomatoes, Coleslaw Dressing, House Salad. Välipalat/Muut: Nestle Quality Street. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|