Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1312 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 84,54g | Hh: 115,29g.
Lounas: Belegtes Brötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Maredo Rumpsteak (250g), BioBio Mango Lassi, Zitronenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teleritalia
|