Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1172 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 62,81g | Hh: 146,75g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Camembert, Fleischsalat, Vollkornbrot. Lounas: Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mühlenhof Rindergeschnetzeltes nach Gyros Art. Välipalat/Muut: Orangen, Haribo Crazy Schnuller. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|