Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
492 kcal
|
Rasva: 8,25g | Prot: 24,88g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bennenimmm
|