Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2051 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 89,61g | Hh: 243,82g.
Aamiainen: Pomegranate Juice, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, No Name Old Cheddar Cheese. Lounas: Aroy-D Sweet Chilli Sauce For Chicken, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Salt, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Päivällinen: Great Value Milk Chocolate Bar, Armstrong Old Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|