Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
994 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 34,73g | Hh: 110,07g.
Aamiainen: 好麗友 巧克力派, 方師傅 羅宋麵包, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Lounas: 荷包蛋, 福圓號 高麗菜水餃. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 000320Lin
|