Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1166 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 40,26g | Hh: 164,55g.
Aamiainen: Sayur Asem, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pentol, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arsitirahmaaa
|