Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
2201 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 152,82g | Hh: 257,48g.
Aamiainen: Plum, Sari Roti Tawar Kupas, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Egg, Sunpride Pisang Single. Lounas: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Smoked or Cured Bacon, San Remo Spaghetti, Egg Yolk, Kanzler Smoked Beef, Gouda Cheese , Mushrooms. Välipalat/Muut: Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Avocado, Cilembu Ubi Madu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|