Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1465 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 55,32g | Hh: 160,99g.
Aamiainen: Royal Mubarak Финики Лардж, Золотой Ключик Ириска, Конфеты Вафельные, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Prisma Мандарин Марокко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кунгурский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Кунгурский Молоко 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - anya_6677
|