Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1128 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 79,80g | Hh: 94,07g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Ростик'c - KFC Стрипсы, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Станем Друзьями Авокадо , Мясновъ Кукуруза без Сахара , Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Кус-Кус, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|