Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1629 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 102,40g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Фундук, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Желе, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Рис вареный, Bonduelle Оливки без Косточки, Винегрет без Масла, Томатный Сок, Куриные фрикадельки. Päivällinen: Ваше Здоровье Семя Льна, Горбуша запеченая, Пятерочка Авокадо, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|