Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1017 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 73,02g | Hh: 72,55g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо, Кофе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lounas: Растительное Масло, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|