Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1500 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 67,46g | Hh: 146,52g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: My Box Салат Лосось Свит Чили, Добрый Кола, Subway Тунец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|