Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1291 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 112,81g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: GEON Арахисовая Паста Original, Котлеты из Индейки с Овощами в Сухарях. Lounas: Квашеная Капуста, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки с Овощами в Сухарях. Päivällinen: QNT Metapure Whey Isolate, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Овощами в Сухарях, Ашан Груша Вильямс. Välipalat/Muut: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|