Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
562 kcal
|
Rasva: 15,86g | Prot: 37,44g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Просто Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starting123
|