Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
634 kcal
|
Rasva: 2,52g | Prot: 16,27g | Hh: 139,79g.
Aamiainen: Чай, Помидоры, Соевый Соус, Barilla Спагетти Отварные. Lounas: Помидоры, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|