Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1010 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 138,01g | Hh: 32,95g.
Aamiainen: Правильный Продукт Индейка Вяленая Ломтики, На Парах Рамен С Курицей, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, Авистрон Икра Трески Пробойная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|